Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta a?r?ya illet kabil. Bu manzara ekseri kaslar?n gerilmesi ve kas a?r?lar?na ezgi açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye bentl? a?r?lar? hafifletebilir.Derin ven trombozu yahut endams?z DVT çoklukla uyluk yahut ast baca??n?zdaki bir damardaki kan

Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Baca??n?z çok içli kabil ve hassaten kas spazm?, ?anlay??me veya baca??n?z? tutum ettirmekte zahmet evet?ayabilirsiniz.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde a?r? ve hassasiyet, ?emekme, bac